Fundamentos de Ayurveda para la Vida Moderna

"Fundamentos de Ayurveda para la Vida Moderna" es un curso diseñado para introducir a los participantes a los principios esenciales del Ayurveda y su aplicación práctica en la vida diaria. A lo largo de este curso, los estudiantes aprenderán sobre los tres doshas — Vata, Pitta, y Kapha — y cómo equilibrar estos elementos en sus estilos de vida a través de la alimentación, la meditación y prácticas de bienestar. Los participantes explorarán técnicas para mejorar su bienestar físico y mental, descubrirán ritmos corporales y cómo adaptarse a las estaciones y ciclos de la vida moderna. Con la guía de expertos en Ayurveda, ganarán herramientas valiosas para transformar su salud y encontrarse en armonía consigo mismos y con el entorno, logrando una vida más equilibrada y plena.